LES BIPEDES DE SAINT-CYR
François RENARD: 06 14 72 36 02
Gérard DEMANGEL: 05 49 85 57 02
Jean-claude CHARTIER: 05 49 62 57 65
ou les-bipedes-de-saint-cyr@wanadoo.fr
Rien de plus simple:
20€
Un certificat médical d'aptitude à la course à pieds en compétition.
Et votre bonne humeur !
Pas besoin d'être un champion chacun courre comme il le veux quand il veux , le principal est de se faire plaisir autour de notre passion commune.
CONSEIL, EQUIPEMENTS,ENTRAINEMENTS, COMPETITION ET FESTIVITES !
Ca y est , comme promis des photos du Maratrail et des courses du Valvert du Clain sont disponibles sous l'album photos des Bipèdes à côté.
Allez les regarder et mettez vos commentaires! Si vous en avez des personnelles à nous envoyer pour mettre sous l'album , n'hésitez pas !
Magnifique, superbe,trés sympa, autant de superlatifs que les Bipèdes de Saint-Cyr ont reçu pour l'organisation de cette journée de trail, où le soleil omniprésent embellissait encore d'avantage sa réussite .
Parcours parfaitement traçé,bénévoles présents et attentifs,le tout pour finir autour d'une paëlla géante, il en fallait pas moins pour passer une agréable journée à Saint-Cyr.
Les résultats sont dore et déja disponibles dans l'onglet "maratrail" et "course nature".
Nous rassemblerons quelques photos durant la semaine pour en faire profiter les absents.
Pour ce retour de vacances, Les Bipèdes vous offrent un petit aperçu des paysages que vous découvrirez lors de cette journée du 25 septembre.
Les brumes matinales du Lac de Saint-Cyr, que les circuits surplomberont vers le 5 ème km,les sentiers du bois du Fou et du Puget, la bruyère du Pinail , les grands sous-bois de la foret de moulière, autant de paysages variés que les participants pourront découvrir lors des épreuves de ce dimanche d'automne.
Vous pourrez donc apprécier les 1ère photos du circuit 2011 et celles de 2010 dans les onglets des courses puis lien "photos des circuits".
Bonne visite virtuelle dans l'attente de les vivre en vrai !
Ça y est ,les derniers hectomètres du Maratrail ont été validés par les Bipèdes traileurs, et le profil du parcours est dore et déjà visible avec ceux du 9 et du 21km.
Pour rassurer les amateurs du genre, la longueur fera bien 42km ,à quelques centaines de mètres près bien sûr, suivant l'appareil de mesure ou le type de mesurage (à pied , en VTT ou informatiquement).
Mais les circuits me direz-vous où peux-t on les voir ?
Comme chaque année, les Bipèdes de Saint-Cyr ne dévoileront les circuits que le jour de la course et ceci pour plusieurs raisons:
1°) Raison écologique : Le parcours passe dans des endroits privés et naturellement préservés.Certains passages ne sont accessible au public que le jour de la course,et étant donné l'aspect écotrail de cette épreuve, il est logique que l'on n'y donne pas accès avant afin de protéger la faune et la flore.
2°) Raison sportives: Dans un soucis d'équité envers les concurrents éloignés ne pouvant reconnaître le circuit, il nous paraît normal que chacun ait les mêmes
"surprises" des nouveaux passages.Seuls les habitués des dernières éditions auront un léger avantage ayant déjà un bon aperçu de l'épreuve.Mais attention, chaque année les circuits changent de
sens et de nouveaux passages sont rajoutés !
3°) Raisons d'organisation : Il n'est pas rare que des modifications dans les derniers jours soit effectuées étant donné le nombre de paramètres possibles déviant légèrement le circuit.(Météo, bûcherons, chasseurs,cultures, refus propriétaire de dernière minute etc...) .
Mais ceci ne doit pas frustrer les traileurs , et ils peuvent déjà commencer à s'entraîner pour enchaîner les bosses . Même si les dénivelés ne sont pas très
conséquents , la prudence est de mise, car toute la partie autour du Lac étant parfaitement plate sur presque 5km, les concurrents ont tendance à partir vite. La sortie donne tout suite le ton
avec une jolie montée dans le coteau du golf, freinant les ardeurs des plus avertis.La suite est à découvrir (ou redécouvrir ) le jour de la course...
Alors profitez de vos vacances pour vous ressourcer et vous entraîner, afin d'être au top forme le 25 septembre à Saint-Cyr !
A peine sorti de l'organisation du 13ème Relais des Asperges, les Bipèdes de Saint-Cyr sont en pleine préparation du 25 septembre au LAC DE SAINT-CYR, où Le MARATRAIL DU VAL VERT DU CLAIN ,les COURSES NATURE ,LE BABY TRAIL et la RANDONNEE PEDESTRE vont pouvoir fournir du plaisir pour tous les membres de la famille.
En premier lieu le MARATRAIL:
Le circuit est maintenant pratiquement
terminé.Il reste encore quelques passages à finaliser, obtenir les dernières autorisations, et mesurer précisément le parcours et son profil exact.
Fidèle à la tradition Bipèdes et à l'amour que les organisateurs ont pour la nature de leur région, de nouveaux paysages seront proposés , avec des petits passages techniques très intéressants.
Avec une seule boucle,100% chemin et sentiers (juste des traversées de routes), un parcours vallonné et varié, les maratrailleurs
comme chaque année devraient y trouver beaucoup de plaisirs.
La course sera en semi auto suffisance avec des points de ravitaillement solides et liquides, la poche à eau reste cependant fortement conseillée.
Dans l'esprit éco-trail, aucun gobelet ne sera fourni sur la parcours, chaque coureur sera muni dès le départ d'un gobelet souvenir non jetable, qui servira tout au long du circuit .
Le profil sera mis en ligne courant Août.Tous les détails sont dans l'onglet Maratrail.
Pour chaque inscrit le repas festif du midi est compris ainsi que la contribution d'un euro à l'association:
Le Maratrail du Val Vert du Clain fait partie des sept courses en France et en Belgique participantes au challenge TouTrail 2011.
Les COURSES NATURE 9 et 21km:
Les deux circuits sont finis et mesurés (9,1km et 21,8km) ainsi que les profils des parcours disponibles dans l'onglet "Courses du 25 septembre".
De la même façon que le Maratrail, pas de gobelet jetable sur le parcours, chaque coureur sera muni d'un gobelet réutilisable.
Les départs des courses (8h30 pour le Maratrail, 9h00 pour les courses nature) se feront à proximité de la plage de Saint-Cyr.Les arrivées seront sur la plage.
LES AUTRES MANIFESTATIONS DE LA JOURNEE:
Le baby trail à partir de 10h00 permettra aux enfants de s'exprimer sur trois circuits de 0,7 - 1,4 et 2,8 km autour de la plage du Lac de Saint-Cyr.
Les randonneurs pourrons admirer les beautés du Lac de Saint-Cyr, et avoir un aperçu du circuit des trailers puisqu'ils emprunteront une partie commune aux trois circuits.
La matinée se terminera pas un repas festif au Lagon où notre ami Stéphane va nous préparer une paëlla géante.(repas sur réservation).
Les bulletins sont téléchargeables dès à présent ,vous pouvez contacter les Bipèdes pour vous loger ou autres
renseignements.
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