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31 janvier 2016 7 31 /01 /janvier /2016 18:02

Pour cette nouvelle année 2016 les Bipèdes sont toujours aussi enthousiastes avec des projets de courses et de marches pour toute l'association.

Ainsi pour bien commencer l'année était programmé mi- Janvier, un petit test d'efforts sur la piste de Saint-Georges, afin de mesurer ses performances individuelles, en terme de VMA, fréquences cardiaques et récupération. Pour ce dernier point, rien tel de finir avec un petit vin chaud et une galette pour vous remettre en forme !

LA RENTREE DES BIPEDES !

Puis aprés avoir courru Jaunay-Clan et le trail de Flée (dans la boue !) , les Bipèdes ont prévu un séjour à Condat (15), pour le trail du Haut Cantal.

25km et 1000m de dénivellé + pour les coureurs, 15kms pour les marcheurs dans des paysages sublimes, spécifiques à cette région du cantal.

Les Bipèdes espèrent bien retrouver de la neige comme il y deux ans (Ci-dessous photos de 2014).

LA RENTREE DES BIPEDES !
LA RENTREE DES BIPEDES !
LA RENTREE DES BIPEDES !

Bien sûr dans les projets 2016, l'incontournable relais des asperges (le 18ème !!) est programmé le Jeudi 5 Mai , sur lequel les Bipèdes travaillent déjà.

Mais auparavant le Loto aura lieu le 20 Février à a salle socio-culturelle de Saint-Cyr.

Venez nombreux! 

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6 décembre 2015 7 06 /12 /décembre /2015 18:25
MERCI POUR CE NOUVEAU RECORD !

Ce samedi , les Bipèdes de Saint-Cyr organisaient le record du Lac au lac de Saint-Cyr.

Seul, en famille ou entre amis, sportif ou non, l'objectif était de cumuler un maximum de tours de chaque participant autour du lac de Saint-Cyr, en marchant, en courant ou en vélo.

Ainsi entre 9h00 et 19h00 (nous avons fini de façon féérique à la frontale et la bougie !) tout le monde était invité à battre le record de l'année dernière, qui était de 1785 km et 930€ de dons, intégralement reversé à l'AFM Téléthon.

Le soleil, l'envie de participer à ce record simple et convivial, et surtout l'envie de faire un geste de solidarité pour les enfants et personnes atteintes de maladies génétiques, ont permis, comme l'année dernière, de pulvériser le record de 2014 !

2364 kms, 514 tours, 237 participants et 1213 € de dons !

De plus, la bonne humeur , le vin chaud et la convivialité, ont contribué à apporter de nombreux sourires et de bons moments, aux petits comme aux grands.

MERCI POUR CE NOUVEAU RECORD !
Merci à tous les participants, et rendez-vous l'année prochain pour un nouveau record du lac !!
Parlez-en autour de vous et venez avec le plus de monde possible, pour faire apprécier ces moments où le sport, l'amitié et la générosité, sont des valeurs bien présentes et que personne ne peut enlever.
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23 octobre 2015 5 23 /10 /octobre /2015 11:47

Avec plusieurs sorties d'automne , les Bipèdes se préparent pour affronter les rigueurs de l'hiver.

Plusieurs trails et courses sur route ont ainsi été effectuées, avec notamment une sortie collective où coureurs et marcheurs se sont retrouvés autour du joli Lac du Chambon à Montbron (16)

LES BIPEDES PREPARENT L'ARRIERE SAISON !

Il y en avait pour tout le monde:

Trail court sur 11km ou 18km, trail sur 37 ou 62 km, une randonnée sur 11km, le tout dans les splendides paysages valonnés des gorges du chambon, ont permis à Pierrette, Josette,Christine,Pierre, François,Patrick,jean-Michel,et Marc,de s'exprimer sur des parcours ensoleillés, et trés bien balisés  organisé par le team16 multisport.

Sur le 11km Marc n'a pu finir la course , mais ce qui lui a permis ainsi d'assister François au passage des 42km sur le parcours des 62km qu'il effectuera en 7h39.(départ 6h00, ça pique ! )

Sur le 18km Jean-Michel et Patrick ont  effectué une bonne course, avec pour Jean-mi une belle 31ème place sur 220 coureur dans le bon temps de 1h42',  96ème en 1h54 pour Patrick.

Pierrette, Josette, Pierre et Christine ont profité pendant ce temps des chemins limitrophe entre les communes charentaise de Montbron et celle de la Dordognaise d'Eymouthier.

 

LES BIPEDES PREPARENT L'ARRIERE SAISON !

LE RECORD DU LAC :

Comme chaque année, les Bipèdes de Saint-cyr organisent le record du Lac au lac de Saint-Cyr.

380 tours, 1785 km,plus de 200 participants,une belle récolte de 930€, sont le record à battre de 2014 dont le plus jeune Lenny avait 3 ans et le doyen 78 ans !

A pieds, en marchant ou en courant, en vtt ou  à cheval, l'animation est ouvert à tous et gratuitement. Il suffit de faire un don, à votre libre choix, pour le bénéfice de l'AFM/ Téléthon, afin de venir en aide aux enfants atteints de maladies génétiques.

  

LES BIPEDES PREPARENT L'ARRIERE SAISON !

Seul,en famille ou entre amis , sportif ou non,faites le nombre de tours qu'il vous convient autour du lac de Saint-Cyr entre 9h00 et 19h00.(nous finissons de façon féérique à la frontale et la bougie !!)

Vous l'avez fait l'année passée alors battez votre propre record et faites un maximum de tour !

Rendez-vous au lac de saint-cyr le samedi 5 décembre entre 9h00 et 19h00, tout le monde peut participer et ainsi inscrire son nom dans les tablettes du RECORD du LAC !

 

 

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19 mai 2015 2 19 /05 /mai /2015 21:21
UN 17EME RELAIS DE BONHEUR !

Hormis un belle averse sur la fin des récompenses , tout était presque parfais à ce 17ème relais des asperges. Pourtant , avec plus de 110 équipes qui se sont inscrites sur place, soit plus des 2 tiers des inscrits, il n'était pas facile d'anticiper flux et quantité à l'avance. Heureusement avec l' organisation bien huilée des Bipèdes, ajouté à cela une ambiance festive, conviviale et familiale, toutes les conditions étaient réunies pour réussir une belle matinée de course à pieds.

Et ce fut le cas, ainsi c'est 160 équipes au départ (320 coureurs) plus de 90 enfants pour les trois courses des jeunes, et une trentaine de marcheurs qui se sont exprimés sur les différents parcours partants de la salle, et passant dans le Lac de Saint-Cyr pour les plus grands.

Le circuit du relais constitué d'une boucle de 2.5 km, puis relayé par son collègue, ami, conjoint, ou membre de la famille , trois fois chacun en alternance paraît à première vue facile, mais tenir la distance sur un rythme soutenu n'est pas si aisé.

A ce jeu là, Vivien Leclerc et Jean-Baptiste Lahitte ont largement dominé le peloton en bouclant les 15kms en 43 minutes et 43 secondes, à moins de 30secondes du vieux record de Richard Flandin et Hervé Gillereau en 43'15" !

Les marcheurs dès le départ du relais ont pu découvrir ou redécouvrir sur 5 ou 10 km les sites du de la commune, pour lesquel Pierre et Pierrette avaient pris soin de valoriser l'histoire du riche patrimoine de saint-Cyr.

A 11h00 les enfants se sont exprimés sur les trois distances de 2,5km 1km et 500m afin de glaner leur cadeau à l'arrivée sous les nombreux applaudissements des parents.

La fête s'est continuée avec le marché de produits locaux ,le repas au bar de la Fontaine, l'ancien four à pain remis en activité , où de nombreux convives se sont retrouvés dans un esprit trés convivial, et un tournoi de foot sur le city stade.

Les résultats de la courses sont en haut du blog.

A l'année prochaine où le rendez-vous a été pris avec le soleil pour une autre matinée de bonheur !

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8 mai 2015 5 08 /05 /mai /2015 16:52

Météo France annonce un super soleil pour semaine prochaine, pour lequel les Bipèdes sont en pleine préparation du 17ème relais des asperges ce Jeudi de l'ascension, avec comme d'habitude une botte d'asperges pour chaque participant !

DU SOLEIL ET DES ASPERGES !

Les incriptions:

Pour vous inscrire trés facile, utiliser le bulletin d'inscription dans l'onglet "relais des asperges " du blog et envoyer à l'adresse indiquée: inscription, paiement (13€ par équipe de deux) et certificat médical ou licence avant le mardi 12 Mai 2015. (chez Pascal Lortolary 14 route de la royauté 86130 Saint-Georges les Baillargeaux)

Les inscriptions sont possibles aussi sur place dès 8h00, mais attention nous limitons le nombre de coureurs à 330 par mesure de sécurité.

 

 

 

DU SOLEIL ET DES ASPERGES !

 Le circuit : Il part de la salle socio-culturelle de Traversay à 9h30 précises, puis entre dans le Lac de saint-Cyr et après une boucle devant la plage, revient dans le bourg devant un public nombreux et chaleureux. Chaque tour fait 2,5 km, les coureurs se relayent à chaque tour et trois fois pour faire donc un total de 7,5 km chacun.

Les récompenses : Il y a un classement au scratch et pour les 1ers de chaque catégorie, de cadet à V4 en passant par les couples, familles, mixtes etc... C'est donc ainsi plus de 40 équipes qui seront récompensées. Chaque coureur bénéficient de la traditionnelle botte d'asperges à l'inscription. Il y a aussi un tirage au sort pendant la course.

La fête : La particularité de ce relais est qu'il se déroule en plein milieu du marché annuel de Saint-Cyr, et donc dans une ambiance de fête et de convivialité. Ainsi, on y trouve des commerçants de produits locaux (vins, miels, fromages, pains, légumes et bien sûr asperges !!) et des artisans qui exposent leurs créations.

Après le traditionnel vin d'honneur offert par la municipalité, chacun à la possibilité de se restaurer avec un menu traditionnel au restaurant du bar de la fontaine (réservation  au 05 49 47 14 83 ).

 

DU SOLEIL ET DES ASPERGES !

Les courses enfants et la randonnée:

Nouveauté 2015 : la randonnée pédestre !

Cette année aprés le départ du relais (9h30), aura lieu une randonnée dans les village de Saint-Cyr et Traversay, afin de faire découvrir ou redécouvrir le patrimoine de la commune.

A partir de 11h00 auront lieu trois courses enfants de 0.5 km (né en 2006 et avant, 1km (né en 2005 et 2004), et 2,5 km (né en 2003,2002,2001 et 2000) sur le même circuit que les grands !

 

DU SOLEIL ET DES ASPERGES !
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19 janvier 2015 1 19 /01 /janvier /2015 19:17

6 Bipèdes participaient ce dimanche au trail hivernal du Sancy dans l'espoir de parcourir le tracé dans la neige.

Le souhait fut largement exaucé puisque un beau manteau neigeux avait couvert vendredi l'ensemble du massif.

Trail blanc pour des Bipèdes en bleu

Logé dans le joli gite d'étape du "Buron du col", nos 6 coureurs dotés de leur nouvel équipement bleu et chaud, ont fait leur pasta-party sur place, au pied de la cheminée en compagnie de Luc, sympathique coureur de la Souterraine venu se joindre à nous.

Trail blanc pour des Bipèdes en bleu
Trail blanc pour des Bipèdes en bleu

Dès l'aube, nos six montagnards d'un jour se sont présentés sur la ligne de départ devant la patinoire du Mont-Dore, pour un départ en descente sur les chapeaux de roues avec les 1500 concurrents.

Trail blanc pour des Bipèdes en bleu

La particularité ce trail blanc, est que l'on peut choisir la  distance finale au 10 ème kilomètre.

Ainsi, 20 km avec 800m de dénivellé, ou 30km avec 1400m sont possibles suivant l'état de forme ou la préparation effectuée auparavant.

C'est donc aprés le passage de joli lac du Guery, que Pascal ,Jean-Michel et Chantal, ont bifurqué pour remonter vers Murat la Caire, alors que Jean-Claude Patrick et François  avait décidé de braver le froid (-7 en haut avec beaucoup de vent ) et le dénivellé de Puy gros et de la Banne d'Ordanche, pour  profiter de paysages dignes de carte postales, grâce à un soleil radieux.

Trail blanc pour des Bipèdes en bleu
Trail blanc pour des Bipèdes en bleu
Trail blanc pour des Bipèdes en bleu

De la neige et du froid en montant, et des glissades en descentes , glace, boue et pierres favorisant des chutes pour la plupart des participants dont les Bipèdes, mais sans gravité pour nous.

Jean-Michel malade depuis une semaine, avait préféré rester sur le petit parcours du 20km.

Bien lui en a pris, puisque il le fini en 2h27' se plaçant 127éme sur 643 arrivées.

Pascal (2h56' -357éme) et Chantal (3h24'-507éme) arriveront ensuite sans encombre pour une bonne douche méritée.

Patrick , François et Jean-Claude arriveront en tir groupé (respectivement 4h40' pour Patrick ,4h42' pour François et Jean-Claude) se plaçant dans les 440 sur 740 arrivants. Aprés leur douche (froide..), retour au "Buron du col" pour récupérer les affaires oubliées, et vin chaud du départ vers notre plat pays.

Un bon week-end en Auvergne, courses très plaisantes et très bien organisées par le club local du XTTR63 qui nous ont fait profité pleinement de leur formidable terrain de jeux.

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3 janvier 2015 6 03 /01 /janvier /2015 09:50

Les Bipèdes finissent fort l'année 2014 !

Tout d'abord avec le RECORD DU LAC le 6 décembre où tous les records furent battus!

En effet l'objectif était de battre le record de l'année passée avec 780 km et une centaine de participants, tout en augmentant les dons pour le TELETHON.

Grâce à une superbe journée et la mobilisation active des Bipèdes,le record fut PULVÉRISÉ !

380 tours, 1785 km,et plus de 200 participants dont le plus jeune Lenny avait 3 ans et le doyen 78 ans ! Une belle réussite réunissant famille et amis pour une belle récolte de 930€, pour le bénéfice de l'AFM/ Téléthon, afin de venir en aide aux enfants atteints de maladies génétiques.

 

Puis ce fut la course des Pères Noël à Saint Benoit où les Bipèdes toujours présents depuis leur création avec leur traineau musical, transportaient des petits lutins distributeurs de bonbon !!

 

UNE BIPEDES ANNEE 2015 !

Le lendemain c'est à Saint-Cyr que le Père Nöel transféra sont traîneau dans les rue de la commune, pour réveiller les habitants des villages, et donner de la joie dans les chaumières et le coeur des enfants.

UNE BIPEDES ANNEE 2015 !

2015 se présente bien avec  toujours autant d'activités  pour l'association qui prépare les courses et les marches d'hiver.

Un test de forme pour commencer dimanche 11 Janvier ,pour éliminer les abus des fêtes, mais surtout pour tester son niveau de VMA,FCM et autres indicateurs de forme en vue des 1eres courses d'hiver.

C'est en effet dès la semaine d'aprés, que les Bipèdes partent au Mont Dore pour participer au trail blanc du Sancy et gravir dans la neige, les 1500m de dénivelé sur les deux distances de 20 ou 30km.

 

Toute l'équipe des Bipèdes vous souhaite une excellente année 2015 !!!!

 

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17 novembre 2014 1 17 /11 /novembre /2014 18:58

Les Bipèdes de Saint-Cyr proposent pour la troisième année consécutive, dans le cadre du Téléthon, de venir battre le record du Lac, le samedi 6 décembre.

En effet quelles que soient les conditions météo, votre âge ou votre niveau sportif, tout le monde est invité au Lac de Saint-Cyr, où les participants devront parcourir un ou plusieurs tours du Lac (4,6 km), en marchant, en courant, ou en vtt.

Le cumul du nombre de tour de l'ensemble des participants, sera comptabilisé afin de battre " Le record du Lac" qui est de 785 km en 2013.

Chaque inscription est gratuite et non chronométrée, la seule obligation est de participer à un don pour le Téléthon (se présenter au local « l’Oasis » côté parking).

1000 KMS  AUTOUR DU LAC POUR LA BONNE CAUSE !

Ainsi de 9h00 à 19h00 (nous finissons à la frontale !), chacun est invité à marcher, courir, ou pédaler, seul, en groupe ou en famille, en faisant autant de tour du Lac qu'il le désire et à allure libre, dans un état d'esprit solidaire et convivial.

Les Bipèdes espèrent donc de tout cœur voir de nombreux convives participer samedi 7 décembre, afin de porter le nouveau record de distance à 1000 kms et récolter 1000 € pour aider à guérir les enfants atteints de maladies rares.

Renseignements : 06-14-72-36-02.

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11 octobre 2014 6 11 /10 /octobre /2014 12:57

C'est parti !

Depuis le 5 Octobre les Bipèdes de Saint-Cyr ont créé une section marche.

En effet lors de l'assemblée générale champêtre au lac de Saint-Cyr, le désir fut exprimé par certains bénévoles et signaleurs, de marcher sur les sentiers de notre belle commune.

C'est donc sous la houlette de Pierrette, que chaque Dimanche ceux qui le désirent pourront se balader sur deux circuits (un petit de 5 à 6 km et un plus grand autour de 10 km ) afin de se retrouver ensuite autour du verre de l'amitié.

Dès la première sortie c'est un vingtaine de personnes qui ont participé.

Devant la salle et avec le beau temps !

Devant la salle et avec le beau temps !

Le groupe constitué de débutants, d'habitués et de familles, a pris un vrai plaisir à faire le tour du lac, chacun à son rythme. Les circuits sont établis par les Bipèdes, dont les routes et chemins de la commune n'ont plus de secret. Donc rendez-vous chaque dimanche, 9h30 devant la salle socio-culturelle de Traversay pour une découverte ou redécouverte des campagnes Saint-Cyriennes.

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25 août 2014 1 25 /08 /août /2014 18:24

Il l'a fait !

C'était son objectif depuis deux années (il n'as pu finir l'année dernière) Jean-Claude CHARTIER à fini le grand des Pyrénées en 38h48 finisant 160 ème sur 600 coureurs au départ !

Un exploit !

Car le GRP n'est pas une balade du dimanche, avec ses 8 cols à une altitude supérieure à 2000m , 10 000 mètres de dénivellé , le tout sur 160 km , ce n'est pas n'importe comment que l'on peut  se présenter à cet ultra trail !

A ce niveau là , Jean-Claude a su trés bien se préparer, grâce à des entrainements de folie, favorisé par sa nouvelle disponibilité de retraité, et bien-sûr le soutien permanent de son épouse Chantal, qui pour une fois ne l'a pas accompagné en tant que participante, mais était omniprésente dans le suivi d'avant , pendant et aprés course.

 

 

Bravo Jean-Claude et bonne récup !

 

 

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